Las mejores frases del budismo para inspirar tu día a día
Buda nació en lo que, actualmente, es la zona de Nepal. Fue un ermitaño y maestro espiritual cuyas reflexiones y lecciones siguen siendo, hoy día, imprescindibles para encontrar el camino hacia la felicidad, la plenitud vital y la paz espiritual. Pasados los milenios, sus enseñanzas son más válidas que nunca para sobrevivir en una sociedad en la que las prisas y el estrés parecen ser inevitables.
Son muchas (y muy conocidas) las distintas frases del budismo inspiradoras que te ayudarán a abrazar la calma y el bienestar entre tanto caos y ruido. Muchas de estas ideas han dado forma, a su vez, a infinidad de libros y guías indispensables sobre el budismo que hoy queremos compartir contigo. Estas son algunas de las mejores lecturas sobre Buda y sus relatos para conseguir una vida plena. ¡Son pura inspiración!
1. El arte del budismo tibetano
Esta guía imprescindible para descubrir los conceptos básicos del budismo es, además, una manera práctica y sencilla de iniciarse en la práctica en la filosofía del Maestro Buda. En esta obra clave del Dalai Lama, la autoridad suprema del Tibet, tendrás a tu alcance enseñanzas inspiradoras que coinciden en el inabarcable poder de la mente.
«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»
Esta popular frase del budismo te recuerda que todo el placer y el sufrimiento de tu día a día tienen origen mental y, para buscar el bienestar, la solución es practicar ejercicios espirituales. Y es que como Buda también decía:
«La mente es todo. Te conviertes en lo que crees»
Esta lectura te enseñará a usar el poder de tu mente de la mano del Dalai Lama y convertirte en aquello que siempre has soñado.
Recuperamos una obra clave para iniciarnos de manera sencilla en la práctica del budismo tibetano, de la mano del más conocido de los dalái lama.
Todo placer y todo sufrimiento tienen un origen mental y, salvo la religión, no hay nada que pueda aportarnos una satisfacción final y permanente. Cada religión ha encontrado su propio método para procurar la felicidad, pero todas coinciden en que el mayor placer de todos y, por naturaleza, el definitivo, son los ejercicios espirituales.
En El arte del budismo tibetano, el xiv dalái lama nos presenta, de manera sencilla y accesible para todos, una introducción a esta religión en la que descubriremos las enseñanzas, las prácticas y la filosofía del Maestro Buda para ayudarnos a alcanzar la iluminación.
Una obra de una transparencia ejemplar para cualquiera que desee conocer y empezar a practicar dicha disciplina.
2. Los Diez Pilares del budismo
Sangharakshita es uno de los máximos representantes del budismo actual y es, a su vez, el autor de esta práctica obra sobre las pautas morales fundamentales que debes seguir para procurar una vida plena y espiritual. Nos recuerda a esa frase del budismo tan conocida:
«La paz viene de dentro. No la busques fuera»
Con un estilo muy sencillo, aprenderás todo sobre las normas de conducta o la ética universal desde el punto de vista del budismo. Disfruta de las transcripciones de las charlas de Sangharakshita y empieza hoy mismo tu nueva manera de ver la vida a través de la ética oriental.
«Una mente disciplinada trae felicidad»
Una de esas frases del budismo que vale la pena no olvidar y que podrás poner en práctica con esta lectura.
Los diez pilares del budismo son también las columnas milenarias que sostienen el edificio de la ética universal, las normas de conducta que confieren a la vida humana su dimensión de solidaridad y compasión. De forma sencilla y directa, el libro profundiza en estas pautas morales fundamentales y en sus repercusiones en la vida cotidiana y el desarrollo espiritual del hombre.
El contenido del libro es la transcripción de una serie de charlas ofrecidas por el autor. La abundancia de términos en sánscrito no debe asustar al lector, pues son detalladamente explicados y claramente comprensibles por el contexto.
3. Buddha y el evangelio del budismo
Considerado como uno de los mejores libros que se han escrito nunca sobre el budismo, este libro consigue explicar de una forma muy clara el llamado “evangelio del budismo”. Vamos, que si quieres profundizar sobre las escrituras budistas y compararlas con el misticismo cristiano, esta guía te va a acompañar a todas horas.
Experto en religiones y artes orientales, su autor, Ananda H. Coomaraswamy, escribió un libro fundamental para entender el origen de ideas y reflexiones del budismo tan inspiradoras como:
«el amor verdadero nace de la comprensión»
«Aprender es siempre un regalo, incluso cuando el dolor sea el maestro»
Y, con esta lectura reflexiva, una cosa es segura: vas a poder aprender mucho sobre esta corriente de pensamiento tan ancestral y entender cada uno de sus mandamientos.
4. El budismo no es lo que crees
Steve Hagen es un sacerdote zen que lleva practicando el budismo desde 1967. Y es también el autor de este libro en el que, inspirándose en ejemplos del día a día y la cotidianidad, plantea y reflexiona sobre las cuestiones más esenciales de las enseñanzas budistas. Es una lectura perfecta si alguna vez te has preguntado cómo actuar basándote en la realidad y no en los deseos o cómo ver realmente el mundo tal como es en lugar de reinterpretarlo según tus experiencias.
El budismo no es lo que crees te enseñará a distinguir la sabiduría de este pensamiento de todos aquellos mitos y falsas ideas que han llegado a considerarse parte del budismo. Y, no lo olvides:
«Puedes cruzar montañas, océanos, superar tragedias, dificultades, responsabilidades, con solamente una cosa: confianza en ti mismo»
Sin duda, es el primer paso para llevar una vida sabia y armoniosa como prometía Buda.
La verdadera naturaleza de las enseñanzas de Buda
5. El budismo explicado a mis hijas
Para finalizar estas lecturas inspiradoras, esta obra de divulgación es ideal para los más jóvenes. Aquí se trata de manera amena y clara, pero rigurosa, la historia del budismo con un lenguaje cercano ya actual. Dennis Gira, quien practicó el budismo en Japón durante la década de 1970, responde a todas aquellas preguntas habituales que los más jóvenes lanzar en torno a la doctrina del budismo.
Esta lectura te ayudará a conocer sus rituales y su disciplina, su concepción de la vida, del sufrimiento, del «Yo», de la muerte, del prójimo y podrás entender frases del budismo míticas como:
«La raíz del sufrimiento es el apego»
«Tu propósito en la vida es encontrar un propósito, y entregar a él todo tu corazón»
El budismo atrae y seduce a muchos de nuestros contemporáneos en Europa y en América. ¿Cómo explicar esa atracción? ¿De dónde proviene ese éxito? Al final del libro Dennis Gira responde a esas preguntas, pero antes nos presenta, en un lenguaje sencillo, para los jóvenes (¡y los no tan jóvenes!) la doctrina del budismo, sus rituales y su disciplina, su concepción de la vida, del sufrimiento, del «Yo», de la muerte, del prójimo… También nos explica las diferentes escuelas budistas forjadas a través de los siglos en la India, en China, en Japón, en el Tíbet, invitándonos a descubrir el substrato común de todas estas tradiciones. Lejos de todo exotismo, Gira nos transmite las enseñanzas del budismo y nos hace reflexionar sobre el valor del diálogo entre las distintas tradiciones religiosas.
Como ves, todos estos libros y frases del budismo son un inmejorable punto de partida para alcanzar una vida calmada y reflexiva. Gracias a las enseñanzas del budismo, aprende a pausar el ritmo frenético de tu día a día y persigue tu mejor versión.
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